Apesar de evitar a necessidade de deslocamento, trabalhar em casa pode ser muito cansativo. Entenda os motivos.
Raciocínio lento, dificuldade de concentração, sono excessivo, esquecimento, irritabilidade – esses são alguns sinais do cansaço mental, que geralmente ocorre quando a demanda que temos é maior do que a nossa capacidade de processamento de informações. Essa sensação de exaustão da mente tem sido muito comum para quem está trabalhando no modelo de home office (trabalho remoto), e isso pode ter relação com a mudança na forma de comunicação com as pessoas, o excesso de telas, as reuniões online, a dificuldade de se desligar do trabalho (já que ele “se mistura” com a vida pessoal) e toda a mudança de rotina – que muitas vezes envolve cuidados com os filhos durante o período de trabalho – além da falta de um espaço apropriado para trabalhar. Fora as questões específicas da parte profissional, o momento de incertezas, o estresse prolongado e a preocupação excessiva que temos sentido por causa da pandemia também podem levar à exaustão, assim como a quadros de ansiedade. Nesse último caso, o contrário também pode acontecer: a sensação de exaustão pode causar ansiedade devido à preocupação de não conseguir dar conta de todas as atividades.
Trabalhando em casa ou dormindo no trabalho?
Muitas pessoas têm dificuldade de se desligar do trabalho quando estão em home office. Sem limites bem definidos entre vida pessoal e profissional, a sensação é de que estão dormindo no trabalho e não trabalhando em casa.
RIBEIRO, Maiara. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/psiquiatria/por-que-o-trabalho-remoto-causa-tanto-cansaco-mental/. Adaptado para fins didáticos, Acesso 10.mai. 2023.
Texto II
https://exame.com/carreira/vantagens-desvantagens-home-office/. Acesso em 14.jun.2022.
PROPOSTA DE REDAÇÃO: A partir do material de apoio e com base nos conhecimentos construídos ao longo de sua formação, redija um texto dissertativo-argumentativo, em norma padrão da língua portuguesa, sobre o tema: “Home office - tecnologia, transformação e desenvolvimento sociais e trabalhistas”.
